MOVIMENTO PELO BRASIL
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Uma conta para seus treinos, suas metas e sua evolução.
Sua conta guarda seus dados e fichas. Você escolhe se participa do ranking.
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Localização aproximada pela cidade informada. Atualização a cada 30 segundos. Fontes do mapaVárias atividades no mesmo dia = 1 dia no ranking.
✓ Concluído · ○ Planejado · ☾ Descanso · — Sem plano
Guarde uma foto ou PDF da ficha recebida do seu profissional.
Original preservado • até 10 MB por arquivo
Quantos dias por semana você pretende treinar?
Depois do primeiro registro, mudanças valem na próxima semana. Descanso faz parte do planejamento.Baixe sua porcentagem com fundo transparente e coloque na sua foto.
Suas fichas originais ficam guardadas separadamente.
Foto, print ou PDF. Envie cada página separadamente se precisar.
Sua ficha original fica guardada na sua conta. Consulte ou baixe quando precisar.
Exporte os registros para guardar uma cópia. Os registros e fichas ficam vinculados à sua conta.
Dias ativos na semana. Cada dia vale um ponto.
Participantes que escolheram aparecer no ranking. Cada dia com atividade registrada vale um ponto.
Uma pessoa, um ponto por dia. Máximo de sete na semana. Pontuações iguais ficam empatadas.
Semana de segunda a domingo, no horário de Brasília. A participação é opcional e pode ser alterada no seu perfil.
Treinar todos os dias não é uma recomendação. Siga seu planejamento e respeite o descanso.
SEU ESPAÇO
Essas informações acompanham sua conta. Você pode alterá-las quando quiser.
Seu login identifica sua conta. Seu nome é o que aparece no painel e, se você escolher, no ranking.
Exclui seu perfil, foto, atividades e fichas. Baixe uma cópia dos seus dados antes.